【ほぼ完成】 ラダートレーニング≪中級編≫

ところどころ動きが雑なところがあります。
撮り直したら再度投稿しようかと考えています。
上級編は・・　一体いつできるやら・・。

[@naooto4769]

自分用
0:23ストラドルジャンプ
2:24シザーズ
2:38スタックアウト
0:52インターン
1:06アウトターン
0:37スネーク
1:19ラテラルクロスステップ
3:10ラテラル2イン・2アウト
1:56もも上げステップ
2:56 2イン・2アウト

[@user-wm1ur7ow4n]

ラテラル2イン2アウト、
ラテラル1イン2アウト、
シャッフルを
部活でしてます！
それにしてもうp主さん、
ラダーとても早くて羨ましい！

[@326tonosaki3]

最高の動画ですね、参考にさせて頂きます！

[@cosmopolitan623]

上級編待望！！！

[@abab-hj9dc]

上級編まってまーす！！

[@user-wf1us4pf5g]

まったくぶれていない！！
体幹強！！

[@gekichin]

上級編はないのでしょうか？

[@user-qt4su5nv6d]

この人ほんとに体綺麗に動くなぁ

[@user-pf3co1rd6b]

部活でラダーする時スネークが一番すき

[@user-te8yf9ts2n]

上級編お願いします！

[@user-vn8ek8py9n]

ドクターXで岸部さんがスキップするシーンも使えそうな気がする。

[@user-ou8nc9yw3v]

上級編まってます！！！

[@inchi2000]

スキップインローテーションがおもろいwwww＾＾

[@user-fg6ym8xv8n]

スゲーーーーーーーーーーーーーー

[@user-de3go5hj8s]

上級待ってる-❗

[@kurooneko]

やってる男恰好よすぎるｗｗライン教えてくれないですかね~

[@user-rx3yq7hw7i]

上級者編希望の人👍

[@user-om4co1vc5m]

早送り了解！

[@user-cf9tg2ws3j]

上級編どこ！

[@World-wp7pj]

体幹強いですね

[@chmanykindsofgames6725]

スキップインローテーションで笑った人（笑）Good
してくれなくても。。

[@user-lu6sv1vk9o]

ラダー山内さん来た♡可愛い😍変えるのはいい時間にアンパンマンまたhajjm

[@atomu487]

ラテラル1イン2アウトが中々に難しいっす…。

[@urushitwo4168]

自分はinterstellar retribution(音楽) の終盤あたりのリズム(？)見たいのに合わせてやってます

[@tb-pmvnsk]

2イン2アウト(ラテラルも) 2:55

[@samehada2009]

こんだけ何でもできるんだから今度は四十八手に挑戦してほしい。

[@shimar4691]

川田アナにやってもらいたい(о´∀`о)

[@user-lu6sv1vk9o]

what do I have to November guess it

[@user-lu6sv1vk9o]

You know that all day and I love gardening that did it begin to question it I will not up with that

[@KK-lw2os]

スネーク苦手だった

[@W-addams]

あしふと